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【创卫百科】创卫健康知识100问(四)

时间:2019-09-09

  做到早晚坚持刷牙,饭后漱口;使用含氟牙膏;睡前不吃零食;合理营养,不挑食偏食;发现龋洞要及时请医生修补。

  每天至少早晚各刷一次牙,里外都刷到,牙刷应该用小头、软毛的,刷牙要竖刷,不能横刷。

  每个成年人约有4000~5000毫升血液,由于每次献血量为200~400毫升,仅占全身血液总量的1/10~1/20,不但不影响健康,还能刺激骨髓的造血功能,这对健康有好处。《中华人民共和国献血法》1998年10月1日实施,提倡18周岁至55周岁的健康公民义务献血,因此,义务献血利己利人,帮助别人恢复健康,甚至重获生命,行为高尚,是人道主义精神的重要体现。

  吸毒会使人成瘾,当无毒品使用或企图戒除时,会出现严重的戒断反应,使人痛苦难耐,影响神经功能,导致人体免疫功能下降,一肖免费中特王中王,传播艾滋病、病毒性肝炎等;孕妇吸毒会导致胎儿畸形及发育障碍、流产、早产或死胎;诱发多种违法犯罪活动,危害家庭及社会安全。

  常见呼吸道传染病有流行性感冒(俗称流感,包括甲型H1N1流感)、高致病性禽流感、麻疹、水痘、流行性脑脊髓膜炎()等。



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